Kreativität & Freiräume

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Jeder kann durch Unfall, Krankheit oder Behinderung in eine Situation kommen, in der fremde Hilfe benötigt wird. Mit der Erteilung einer Vollmacht kann man für diese Situation vorsorgen.
Im Vortrag klären wir die verschiedenen Formen der Vollmacht, die Kosten, sowie …
6 Februar 2024

Yoga und Trauma – für Frauen

Yoga und Trauma – für Frauen

Depressionen, Stress, Hochsensibilität, Angst-/Panikstörungen können zu Ungleichgewichten des autonomen Nervensystems führen. Behandelt man sie nicht, können sich psychosomatische Beschwerden entwickeln. Der traumasensible Yoga und Somatic Experiencing (Polyvagal-The…
8 Februar 2024

Ausfall: Trauma-sensible Yogaübungen zur Regulation und mehr

Ausfall: Trauma-sensible Yogaübungen zur Regulation und mehr

In einer Gesellschaft, die durch Streben nach Erfolg, Schnelligkeit und Wissen gekennzeichnet ist, haben wir verlernt, unseren natürlichen, spontanen Lebensimpulsen zu folgen. Es fällt uns meist schwer, Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Freude und Liebe auszudrücken.

8 Februar 2024

Faszien und Yin-Yoga

Faszien und Yin-Yoga

Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegung steht auch beim Faszien-Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Ob Sie schon Yoga- oder Faszien-Erfahrung haben oder nicht, spielt keine Rolle. Fangen Sie…
8 Februar 2024

Fasziengym und aktive Faszienarbeit

Fasziengym und aktive Faszienarbeit

Faszien sorgen für eine stabile Beweglichkeit. Sie ziehen sich als Gewebenetzwerk durch und um unseren Körper, sind an jeder Muskelbewegung beteiligt. Sie sind unser sechster Sinn, stellen eine Verbindung zum vegetativen Nervensystem her, verbessern das Immunsystem u…
9 Februar 2024

Yoga kennt kein Alter

Yoga kennt kein Alter

Denn Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Ein Kurs sowohl für Anfänger wie auch für Yogageübte. Durch …
9 Februar 2024

Malerei der Aborigines

Malerei der Aborigines

Die Malerei der Aborigines, die seit Beginn der 1970er Jahre mit Acrylfarbe auf Leinwand entsteht, fasziniert durch ihre besondere Strahlkraft. Sie basiert auf mündlich überlieferten Mythen der Traumzeit. Mit einfachen, ursprünglich in Riten und Zeremonien eingebunde…
11 Februar 2024

Handauflegen – ÜK III

Handauflegen – ÜK III

Alle sind eingeladen, die einen Einführungskurs innerhalb der Open Hands Schule besucht haben. In den Übungskreisen vertiefen wir das Gebet der Stille und das Öffnen für die göttliche Heilkraft. In Verbindung mit weiteren inneren Haltungen – Präsenz, Respekt, Achtsam…
17 Februar 2024

Enkeltauglich leben – gemeinsam zu mehr Nachhaltigkeit

Enkeltauglich leben – gemeinsam zu mehr Nachhaltigkeit

Du willst Dein Leben nachhaltiger gestalten? In einer Gruppe mit Gleichgesinnten klappt das! Durch den Kurs begleitet thematisch eine ausgebildete Spielleiterin und von Treffen zu Treffen wettest Du, was Du bis zum nächsten Mal in Deinem Leben änderst. Egal ob es ein…
19 Februar 2024

Innehalten – Stille üben – Wahrnehmen

Innehalten – Stille üben – Wahrnehmen

„Heute geh ich mich besuchen. Mal sehen, ob ich zuhause bin.“ (Karl Valentin)

Wir sind oft unterwegs, überall und nirgends, nur nicht bei uns selbst zuhause. Vielleicht, weil es dort nicht so gemütlich ist, wie wir es gerne hätten. Und doch finden wir nur dort zu u…
20 Februar 2024