Frauen

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Yoga und Trauma – für Frauen

Yoga und Trauma – für Frauen

Depressionen, Stress, Hochsensibilität, Angst-/Panikstörungen können zu Ungleichgewichten des autonomen Nervensystems führen. Behandelt man sie nicht, können sich psychosomatische Beschwerden entwickeln. Der traumasensible Yoga und Somatic Experiencing (Polyvagal-The…
8 Februar 2024

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Weisheit im Lebensrad

Weisheit im Lebensrad

Selbstoptimierung bis hin zur Selbstausbeutung ist kein attraktives Lebensmodell mehr für Frauen. Was ist wirklich wesentlich in Ihrem Leben? Das „Lebensrad“ schenkt uns uraltes Wissen über die verschiedenen Zeiten und Aufgaben des Lebens und zeigt auf, wie Wandlung …
9 März 2024

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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14

Wir werden in diesem Kurs eine Kombination von körperlichen Techniken und unterschiedlichen Selbstbehauptungsstrategien lernen, um unangenehme und bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und abzuschwächen. Durch Körperspracheübungen, Rollenspiele und men…
20 April 2024

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Yoga und Trauma – für Frauen

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Depressionen, Stress, Hochsensibilität, Angst-/Panikstörungen können zu Ungleichgewichten des autonomen Nervensystems führen. Behandelt man sie nicht, können sich psychosomatische Beschwerden entwickeln. Der traumasensible Yoga und Somatic Experiencing (Polyvagal-The…
2 Mai 2024

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