„Heute geh ich mich besuchen. Mal sehen, ob ich zuhause bin.“ (Karl Valentin)
Wir sind oft unterwegs, überall und nirgends, nur nicht bei uns selbst zuhause. Vielleicht, weil es dort nicht so gemütlich ist, wie wir es gerne hätten. Und doch finden wir nur dort zu unserem Grund und unserer Wahrheit. „Sehen, ob ich zuhause bin“ braucht Übung. So üben wir, im Schweigen achtsam, gelassen und liebevoll bei uns selbst zu sein.
Wir sitzen oder gehen in der Stille, nehmen wahr, was wir spüren und bleiben dabei. In einer anschließenden Austauschrunde können wir einander Anteil an unseren Erfahrungen geben. Texte aus der Bibel und den Weltreligionen begleiten uns.
Mitzubringen:
nur falls schon vorhanden: eigene Meditationsutensilien
bequeme Kleidung ist sinnvoll