Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegung steht auch beim Faszien-Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Ob Sie schon Yoga- oder Faszien-Erfahrung haben oder nicht, spielt keine Rolle. Fangen Sie einfach an! Stärken Sie Ihr Immunsystem, mildern Sie chronische Schmerzen und verbessern Sie Ihre Elastizität und Beweglichkeit. Gehen Sie mit mir auf Reisen in die Welt der Faszien und entdecken Sie Ihr neues Lebensgefühl. Die Hartschaumrolle kann im Kurs für 25,- € bei der Trainerin erworben werden.
Faszien und Yin-Yoga
Faszien und Yin-Yoga
Termin:
Donnerstag, 11:00-12:30 Uhr
(9x) 08.02.2024,
15.02.2024,
22.02.2024,
29.02.2024,
07.03.2024,
14.03.2024,
21.03.2024,
11.04.2024,
18.04.2024
Ort:
Haus Edith Stein
Referent/in:
Susanne Arnold (Yogalehrerin und Therapeutin, Faszien-Fitness-Trainerin)
Kosten:
€ 108,-
Kursnummer:
241-1212