MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oder „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“, ist ein 8-wöchiges Übungsprogramm. Es verbindet meditative Übungen mit Erkenntnissen aus der Psychologie und Stressforschung. Durch die regelmäßige Schulung der Achtsamkeit wird ein…
28 Januar 2025
Das Themenspektrum der Gruppe reicht einerseits von der Überforderung des Vaters, wenn etwa sein Kind zornig ist, nicht schläft oder isst oder ständig am Handy ist; und andererseits bis zu Themen, die er selbst mitbringt, zum Beispiel Selbstzweifel, Probleme in der P…
30 Januar 2025
Der französische Philosoph Michel Foucault (1926-1984) war um die Jahrhundertwende der von Studenten wohl meistzitierte Denker und wirkt auch heute noch nach und zwar in den Identitätsdebatten und postkolonialen Studien. Er provozierte damit, dass er das Ungedachte z…
4 Februar 2025
Bruder Andreas Knapp ist ein deutscher Ordensmann, Priester, Dichter und Arbeiter und lebt in einer kleinen Gemeinschaft in einem Plattenbau in Leipzig. Für seine lyrische Arbeit, in der er das Arbeitermilieu mit biblischen und mystischen Texten verbindet, wurde er …
5 Februar 2025
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
6 Februar 2025
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
6 Februar 2025
Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“
Im Ans…
7 Februar 2025
Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“
Im Ans…
7 Februar 2025
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
10 Februar 2025
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
10 Februar 2025