Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegung steht auch beim Faszien-Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Ob Sie schon Yoga- oder Faszien-Erfahrung haben oder nicht, spielt keine Rolle. Fangen Sie…
8 Mai 2025

Denn Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Ein Kurs sowohl für Anfänger wie auch für Yogageübte. Durch …
9 Mai 2025

Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

Im Ans…
9 Mai 2025

Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

Im Ans…
9 Mai 2025

Müde, angestrengte oder trockene Augen? Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm beeinträchtigen unsere Sehkraft. Doch wir können unsere Augen einfach und effektiv entlasten. Neben Entspannungssequenzen erlernen Sie mit wirkungsvollen Ü…
24 Mai 2025

Wenn Sie schon gute Basiskenntnisse im Umgang mit den ätherischen Ölen haben, erhalten Sie hier vertieftes Wissen über den praktischen Einsatz.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich und Ihre Familie mit ätherischen Ölen im Alltag wohltuend und wirksam unters…
25 Mai 2025

In diesem Kurs lernen Sie einige Übungen für den Sommer und Spätsommer- also für die Wandlungsphase „Feuer“ und „Erde“ kennen. Nach der chinesischen Gesundheitslehre sind der Wandlungsphase Sommer u.a. die Energiebahnen Herz und Dünndarm zugeordnet und wir lernen Übu…
14 Juni 2025

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
23 Juni 2025

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
23 Juni 2025