Wenn man älter wird, verfügt man über einen Schatz an Lebenserfahrungen und muss sich gleichzeitig mit Grenzen auseinandersetzen. Man kann nicht mehr alles, aber noch viel. Was liegt mir noch auf dem Herzen? Was will ich auf den Prüfstand stellen? Wie kann ich körperlich, geistig und seelisch Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen? Welche Wünsche will ich noch verwirklichen? Neben schonenden Übungen zur Geschmeidigkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken beschäftigen wir uns mit Themen, die das Altern mit sich bringt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Tee oder Kaffee mit Zopf oder Brezeln, um die Gemeinschaft zu pflegen.
Körperlich und geistig beweglich bleiben


Körperlich und geistig beweglich bleiben
Termin:
Mittwoch, 10 - 11:30 Uhr
(8x) 12.3/19.3./26.3./2.4./9.4./23.4./30.4./7.5.
Ort:
Gemeindehaus Möglingen
Referent/in:
Regina Boger (Yogalehrerin, Erinnerungssammlerin und Erwachsenenbildnerin)
Kosten:
€ 60,- (Seniorengebühr)
Kursnummer:
251-1234