Ausfall: Detox-Woche Basenfasten

In der naturheilkundlichen Betrachtungsweise begünstigt eine säurelastige Ernährungsweise gesundheitliche Beschwerden. Ein basisches Milieu dagegen kann Krankheiten verhindern und das Wohlgefühl verbessern. Nach dem einführenden Gesundheitstag mit Bewegung und Essenszubereitung werden wir gemeinsam Basenfasten und unserem Körper eine Woche der Regeneration für mehr Vitalität und Energie mit leckeren basischen Gerichten und Smoothies gönnen. Rezepte und eine Einkaufsliste werden zur Verfügung gestellt. Wir bleiben in der Woche über eine Whatsapp-Gruppe verbunden und treffen uns abschließend zum Erfahrungsaustausch nochmals auf ein Süppchen.