Lachworkshop im Klosterpark

Beim Lachworkshop verbinden wir die positiven Effekte des Lachens mit Bewegung an der frischen Luft im wunderschönen Klosterpark. Lachyoga wurde 1995 von Dr. Madan Kataria entwickelt. Es stärkt das Immunsystem, reduziert Stresshormone, fördert die körperliche und geistige Gesundheit und macht auch jede Menge Spaß! Nach einer Einführung werden wir mit vertieftem Atem Lachübungen durchführen und singend, spielend und tanzend die Elemente der Freude zelebrieren.