Depressionen, Stress, Hochsensibilität, Angst-/Panikstörungen können zu Ungleichgewichten des autonomen Nervensystems führen. Behandelt man sie nicht, können sich psychosomatische Beschwerden entwickeln. Der traumasensible Yoga und Somatic Experiencing (Polyvagal-Theorie) vereinen eine sensitive und holistische Yogapraxis, die hilft, im Körper blockierte Stressenergie zu befreien und als neue Lebenskraft zu erfahren. So kann Heilung und Wiedererlangung eines Gefühls von Ganzheit in unserem Leben möglich werden.
Yoga und Trauma – für Frauen 17:30 Uhr
Yoga und Trauma – für Frauen 17:30 Uhr
Das Nervensystem braucht dich
Termin:
Donnerstag, 17:30-19:00 Uhr
(10x) 12.09.2024,
19.09.2024,
10.10.2024,
17.10.2024,
07.11.2024,
14.11.2024,
21.11.2024,
28.11.2024,
05.12.2024,
12.12.2024
Ort:
Haus Edith Stein
Referent/in:
Susanne Arnold (Yogalehrerin und Somatic Experiencing, Faszien-Fitness-Trainerin)
Kosten:
€ 96,-
Kursnummer:
242-0804-1