Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

Im Ans…
16 Januar 2026

Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

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16 Januar 2026

Unsere Treffen richten sich an Interessierte, die die Hildegard-Heilkunde kennenlernen und für sich selbst zur Gesunderhaltung und im Krankheitsfall anwenden wollen. Inhalt der einmal im Monat stattfindenden Treffen sind das Kennenlernen, Herstellen und die Anwendung…
20 Januar 2026

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
2 Februar 2026

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
2 Februar 2026

Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga macht im Körper Anspannung und Entspannung, Aktivität und Loslassen als Polarität des Lebensprozesses erfahrbar. Durch Hatha Yoga stärken und kräftigen wir einzelne Körperregionen. Yin Yogaübungen dehnen sanft die tieferen …
3 Februar 2026

Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
5 Februar 2026

Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
5 Februar 2026

Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und u…
6 Februar 2026

Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Ein Kurs sowohl für Anfänger wie auch für Yogageübte. Durch die l…
13 Februar 2026

Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegung steht auch beim Faszien-Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Ob Sie schon Yoga- oder Faszien-Erfahrung haben oder nicht, spielt keine Rolle. Fangen Sie…
26 Februar 2026

Das Hildegard-Fasten ist eine wirksame Methode um im Rahmen einer Fastengruppe all das loszulassen, was uns körperlich, geistig und seelisch beschwert. In dieser Fastenwoche werden wir gemeinsam das Dinkelfasten bzw. die Dinkelreduktionskost nach Hildegard praktizier…
2 März 2026

Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

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10 April 2026

Mit regelmäßiger Bewegung in der Gruppe erhöhen Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir treffen uns in munterer Morgenrunde und pflegen unsere Muskeln, die Gelenke und den Geist. Immer nach dem Motto: „Gymnastik ist ein kleiner Jungbrunnen!“

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10 April 2026

In diesem Vortrag erfährst du, warum stille Entzündungen oft unbemerkt bleiben und dennoch eine zentrale Rolle bei vielen chronischen Erkrankungen spielen. Entdecke, welchen Einfluss dein Lebensstil und deine Ernährung auf Entzündungsprozesse haben und warum Omega-3-…
23 April 2026

Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
30 April 2026

Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewus…
30 April 2026

In diesem Kurs lernen Sie einige Übungen für den Sommer und Spätsommer – also für die Wandlungsphase „Feuer“ und „Erde“ – kennen.
Nach der chinesischen Gesundheitslehre sind der Wandlungsphase Sommer u.a. die Energiebahnen Herz und Dünndarm zugeordnet und wir lernen …
13 Juni 2026

Beim Lachworkshop verbinden wir die positiven Effekte des Lachens mit Bewegung an der frischen Luft im wunderschönen Klosterpark. Lachyoga wurde 1995 von Dr. Madan Kataria entwickelt. Es stärkt das Immunsystem, reduziert Stresshormone, fördert die körperliche und gei…
13 Juni 2026

Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegung steht auch beim Faszien-Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Ob Sie schon Yoga- oder Faszien-Erfahrung haben oder nicht, spielt keine Rolle. Fangen Sie…
18 Juni 2026

Müde, angestrengte oder trockene Augen? Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm beeinträchtigen unsere Sehkraft. Doch wir können unsere Augen einfach und effektiv entlasten. Neben Entspannungssequenzen erlernen Sie mit wirkungsvollen Ü…
20 Juni 2026

Stärken Sie Ihren Rücken direkt vor Ort in unserer schönen Kursumgebung. Zwei kompakte Einheiten, jeweils 60 Minuten, reichen aus, um Rücken- und Core-Muskulatur gezielt zu kräftigen. Sie erwarten praxisnahe Übungen, klare Anleitungen und strukturierte Programme, um …
14 Juli 2026