Von der Ruhe im Tun

Spiritualität & Meditation

Von der Ruhe im Tun

Yoga und Meditation

Termin:
Montag, 09:00-10:30 Uhr
(9x) 17.10.2022, 24.10.2022, 07.11.2022, 14.11.2022, 21.11.2022, 28.11.2022, 05.12.2022, 12.12.2022, 19.12.2022
Ort:
Haus Edith Stein
Referent/in:
Helga Holzinger (Yogalehrerin)
Kosten:
€ 99,00,-
Kursnummer:
222-0408

 

 

Die regelmäßige Praxis von Yoga und Meditation führt zur Erkenntnis der wahren Natur in uns. Die Rückkehr zur Einheit, zu dem geeinten Wesen, das in uns existiert, ist fraglos das Höchste der menschlichen Ziele. Wir praktizieren klassische Yogaübungen (Asanas), verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), Mantrarezitation und Meditation (Dhyanam). Die Körperübungen werden durch den Atem geführt, dies bewirkt, dass unser Geist zur Ruhe kommt.