Qigong im Herbst und Winter

Termin:
Samstag, 23.10.,10 – 17 Uhr
Ort:
Haus Edith Stein
Referent:in:
Regina Pauly (Kursleiterin der dt. Qigong Gesellschaft e.V.)
Kosten:
60,- €
Kursnummer:
21/3568

Herbst und Winter sind in der traditionellen Chinesischen Medizin den Wandlungsphasen „Metall“ und „Wasser“ zugeordnet. Zur Wandlungsphase des Metalls gehören körperlich gesehen die Organe Lunge und Dickdarm und zur Wandlungsphase Wasser die Organe Blase und Niere. An diesem Samstag lernen Sie einige energieaufbauende Übungen sowie die passenden Informationen dazu kennen. Massage, Atemübungen, stille Übungseinheiten sowie kurze theoretische Ausführungen ergänzen den Kurs. Bitte denken Sie auch an ein Getränk und Vesper für die Pausen.