Qigong – Hybrid; 18.30 Uhr

Bewegung & Gesundheit

Qigong – Hybrid; 18.30 Uhr


Online-Kurs
Termin:
Montag, 18:30-19:30 Uhr
(10x) 10.10.2022, 17.10.2022, 24.10.2022, 31.10.2022, 07.11.2022, 14.11.2022, 21.11.2022, 28.11.2022, 05.12.2022, 12.12.2022
Ort:
Haus Edith Stein
Referent/in:
Andrea Schrade (Qigongleiterin, Yogalehrerin)
Kosten:
€ 88,-
Kursnummer:
222-1203

 


Bewegung – innere Ruhe – Entspannung
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.
Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden, längerfristig kann damit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.