Online-Kurs

Online Yoga für Einsteiger*innen

Termin:
Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr (10x)
29.9./6.10./13.10./20.10./27.10./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12.
Kursleiterin:
Anna Elisa Riedl (Yogalehrerin, Gesangspädagogin)
Kosten:
110,- €
Kursnummer:
21/2477

Yoga kommt von yuj – vereinen und meint damit die Einheit von Körper, Geist und Seele. In der Praxis bedeutet dies Atemübungen, Bewegungen in sogenannten Asanas (Haltungen) und Meditationsübungen. Ganz für sich sein ist dank dieses digitalen Formats leicht umsetzbar und mit den exakten Anweisungen der Yogalehrerin gelingt es, auch im heimischen Wohnzimmer die Übungen
korrekt auszuführen.