2021a Frühjahr Hauptprogramm
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Übungsgruppe am Nachmittag - Online
| Termin | : | Donnerstag, 16 – 17:30 Uhr (7x) 4.2./11.2./25.2./4.3./11.3./18.3./25.3. |
| Ort | : | Online |
| Referent/in | : | Philipp Schulze (Feldenkraislehrer) |
| Kosten | : | EUR 77,- |
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewusster. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und warme Wollsocken sowie ein großes Handtuch mitbringen.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1474&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1474
Bewegung - innere Ruhe - Entspannung
Qigong - Online - Kurs ist ausgebucht - Keine Anmeldung mehr möglich
Bewegung - innere Ruhe - Entspannung
| Termin | : | Montag, 18:30 – 19:30 Uhr (7x) 15.2./22.2./1.3./8.3./15.3./22.3./29.3./ |
| Ort | : | Online |
| Referent/in | : | Andrea Schrade (Qigongleiterin, Yogalehrerin) |
| Kosten | : | EUR 56,- |
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.
Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden, längerfristig kann damit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1412&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1412
Qigong
Bewegung - innere Ruhe - Entspannung
| Termin | : | Montag, 17:15 – 18:15 Uhr (5x) 12.4./19.4./26.4./3.5./10.5. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Andrea Schrade (Qigongleiterin, Yogalehrerin) |
| Kosten | : | EUR 40,- |
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.
Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden, längerfristig kann damit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1428&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1428
Qigong
Bewegung - innere Ruhe - Entspannung
| Termin | : | Montag, 18:30 – 19:30 Uhr (5x) 12.4./19.4./26.4./3.5./10.5. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Andrea Schrade (Qigongleiterin, Yogalehrerin) |
| Kosten | : | EUR 40,- |
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.
Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden, längerfristig kann damit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1314&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1314
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
| Termin | : | Mittwoch, 18 – 19 Uhr (5x), 14.4./21.4./28.4./5.5./12.5. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Regina Beer (Entspannungstrainerin) |
| Kosten | : | EUR 40,- |
Progressive Muskelentspannung ist eine der bekanntesten und wissenschaftlich gut erforschten Entspannungsmethode, sie ist leicht erlernbar und für jede Altersgruppe geeignet. Das Grundprinzip lautet Entspannung durch vorausgegangene Anspannung. Die eintretende körperliche Entspannung bewirkt gleichzeitig eine seelische und geistige Ruhe. Dies fördert das körperliche Wohlbefinden und bringt die Seele ins Gleichgewicht.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1301&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1301
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Übungsgruppe am Nachmittag
| Termin | : | Donnerstag, 16 – 17:30 Uhr (12x) 15.4./22.4./29.4./6.5./20.5./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7./15.7./22.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Philipp Schulze (Feldenkraislehrer) |
| Kosten | : | EUR 132,- |
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewusster. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und warme Wollsocken sowie ein großes Handtuch mitbringen.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=424&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id424
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Übungsgruppe am Abend
| Termin | : | Donnerstag, 18 – 19:30 Uhr (12x) 15.4./22.4./29.4./6.5./20.5./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7./15.7./22.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Philipp Schulze (Feldenkraislehrer) |
| Kosten | : | EUR 132,- |
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewusster. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und warme Wollsocken sowie ein großes Handtuch mitbringen.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1341&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1341
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Übungsgruppe am Vormittag
| Termin | : | Donnerstag, 9 – 10:30 Uhr (9x) 15.4./22.4./29.4./6.5./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Maria Klein (Feldenkraislehrerin) |
| Kosten | : | EUR 99,- |
Lernen Sie, eigene Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Lernen Sie, sich effektiver zu bewegen. Erweitern Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Erfahren Sie das Nachlassen von Schmerzen und Verspannungen. Erfahren und genießen Sie größere Lebensqualität. Leben Sie bewusster. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und warme Wollsocken sowie ein großes Handtuch mitbringen.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=70&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id70
Qigong
Bewegung - innere Ruhe - Entspannung
| Termin | : | Freitag, 14 – 15 Uhr (12x) 16.4./23.4./30.4./7.5./14.5./21.5./4.6./11.6./2.7./9.7./16.7./23.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Regina Pauly (Kursleiterin der dt. Qigong Gesellschaft e.V.) |
| Kosten | : | EUR 132,- |
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu innerer Ruhe zu finden und zu entspannen. In den Kursen wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns liebevoll uns selbst zuzuwenden. Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden, längerfristig kann damit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=713&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id713
Fasziengym und aktive Faszienarbeit
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
| Termin | : | Donnerstag, 11 – 12:30 Uhr (13x) 22.4./29.4./6.5./20.5./27.5./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7./15.7./22.7./29.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Susanne Arnold (Faszien-Fitness-Trainerin, Yogatherapeutin) |
| Kosten | : | EUR 143,- |
Faszien sorgen für eine stabile Beweglichkeit. Sie ziehen sich als Gewebenetzwerk durch und um unseren Körper, sind an jeder Muskelbewegung beteiligt. Sie sind unser sechster Sinn, stellen eine Verbindung zum vegetativen Nervensystem her, verbessern das Immunsystem und beschleunigen die Regeneration. Das aktuelle Wissen aus der Faszienforschung wird in diesem Kurs mit praktischen Übungen verwirklicht, um die eigene Bewegungsfreiheit zu fördern.
Die Hartschaumrolle kann im Kurs für 25,-€ bei der Trainerin erworben werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1222&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1222
Fasziengym und aktive Faszienarbeit
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
| Termin | : | Freitag, 18 – 19:30 Uhr (11x) 23.4./30.4./7.5./14.5./21.5./11.6./18.6./2.7./9.7./23.7./30.7. |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Susanne Arnold (Faszien-Fitness-Trainerin, Yogatherapeutin) |
| Kosten | : | EUR 121,- |
Faszien sorgen für eine stabile Beweglichkeit. Sie ziehen sich als Gewebenetzwerk durch und um unseren Körper, sind an jeder Muskelbewegung beteiligt. Sie sind unser sechster Sinn, stellen eine Verbindung zum vegetativen Nervensystem her, verbessern das Immunsystem und beschleunigen die Regeneration. Das aktuelle Wissen aus der Faszienforschung wird in diesem Kurs mit praktischen Übungen verwirklicht, um die eigene Bewegungsfreiheit zu fördern. Die Hartschaumrolle kann im Kurs für 25,-€ bei der Trainerin erworben werden.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1221&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1221
Hildegard von Bingen - Freundeskreis
| Termin | : | Donnerstag, 6.5./10.6./8.7., 16 - 17:30 Uhr |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Iris Klamt (Heilpraktikerin) |
| Kosten | : | EUR 15,- |
| Information und Anmeldung: hp.iklamt@freiberghome.de | ||
Das Hildegard-Freunde-Treffen beinhaltet Kurzvorträge über die Hildegard-Heilkunde und die praktische Umsetzung und Herstellung von Heilmitteln.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1197&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1197
Mit Yoga zu einer Kraftvollen Stimme
Ganztagesseminar
| Termin | : | Samstag, 8.5., 10 - 17 Uhr |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Anna Elisa Riedl (Yogalehrerin, Gesangspädagogin) |
| Kosten | : | EUR 60,- |
Yoga vereint Körper und Geist durch den Atem, der uns immer bewusst und unterbewusst begleitet. Der Atem ist gleichzeitig aber auch das wichtigste Element, wenn wir unsere Stimme benutzen, denn er liefert die Energie zum Sprechen und Singen. In diesem Kurs wollen wir daher Yoga Übungen mit dem Singen und Sprechen verbinden, erfahren, wie unsere Stimme funktioniert und das Beste aus ihr herausholen. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1440&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1440
Qigong im Frühling
| Termin | : | Samstag, 22.5.,10 - 17 Uhr |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Regina Pauly (Kursleiterin der dt. Qigong Gesellschaft e.V.) |
| Kosten | : | EUR 60,- |
Nach einem langen Winter sehnt sich der Mensch nach neuer Energie, um motiviert in den Frühling starten zu können. Jetzt ist die richtige Zeit, die eigene Kreativität wieder aufleben zu lassen und die in uns schlummernden Potenziale zu wecken. An diesem Samstag lernen Sie einige energieaufbauende Übungen sowie die passenden Informationen dazu kennen. Massage, Atemübungen, stille Übungseinheiten sowie kurze theoretische Ausführungen ergänzen den Kurs. Bitte denken Sie auch an ein Getränk und Vesper für die Pausen.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=767&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id767
Mit Yoga zu einer Kraftvollen Stimme
Abendkurs
| Termin | : | Mittwoch, 9.6./16.6./23.6./30.6., 17:30 - 19 Uhr |
| Ort | : | Haus Edith Stein |
| Referent/in | : | Anna Elisa Riedl (Yogalehrerin, Gesangspädagogin) |
| Kosten | : | EUR 44,- |
Yoga vereint Körper und Geist durch den Atem, der uns immer bewusst und unterbewusst begleitet. Der Atem ist gleichzeitig aber auch das wichtigste Element, wenn wir unsere Stimme benutzen, denn er liefert die Energie zum Sprechen und Singen. In diesem Kurs wollen wir daher Yoga Übungen mit dem Singen und Sprechen verbinden, erfahren, wie unsere Stimme funktioniert und das Beste aus ihr herausholen. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=8&ICWO_course_id=1303&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id1303
Haus Edith Stein | Parkstr. 34 | 71642 Ludwigsburg
Tel.: 07141 / 2 52 07 20 | Fax.: 07141 / 2 52 07 25 | info@keb-ludwigsburg.de
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