2018b Herbst Hauptprogramm


16.10.2018 | Ort: Haus Edith Stein | Nr.: 18/3165
MBSR - "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - 8-Wochen-Seminar- KURS FÄLLT AUS

MBSR - "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - 8-Wochen-Seminar- KURS FÄLLT AUS

Termin: Dienstag, 16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./18.12.,
19 - 21:30 Uhr
Samstag, 15.12., 9 - 15 Uhr Achtsamkeitstag
Ort: Haus Edith Stein
Referent/in: Siegfried Dannwolf (MBSR-Lehrer, Coach, Berater)
Kosten: EUR 340,-- incl. umfangreiches Begleitmaterial sowie Audio-Anleitungen auf CD oder USB-Stick

Der Kurs eignet sich für Menschen, die Stress in ihrem Alltag empfinden, einen gesünderen Umgang damit erlernen möchten und offen sind für neue Erfahrungen. Das Training, in den Alltag integriert, wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Lebensqualität aus. So können neue effektive Möglichkeiten zur Stressbewältigung entwickelt werden.
Das inzwischen am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist verbunden mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsamem Yoga etc. An jedem Kursabend werden dazu fundierte theoretische Grundlagen vermittelt. Gespräche und Austausch über Erfahrungen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Voraussetzung für die Kursanmeldung ist, am Infoabend teilzunehmen oder ein telefonisches Vorgespräch mit Herrn Dannwolf: 0151 55336620.
www.dannwolfcc.de


Link zur Veranstaltung:
https://keb-ludwigsburg.de/index.php?Page_ID=3&ICWO_course_theme_id=14&ICWO_course_id=913&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id913

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Haus Edith Stein | Parkstr. 34 | 71642 Ludwigsburg
Tel.: 07141 / 2 52 07 20 | Fax.: 07141 / 2 52 07 25 | info@keb-ludwigsburg.de
www.keb-ludwigsburg.de

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