2019a_Frühjahr Hauptprogramm

Spiritualität und Achtsamkeit auf dem Weg zu Ihrer WesensMITTE

Selbst-Bestimmung und Selbst-Werdung

"Wahrlich das größte Geschenk, das DU geben kannst, ist das deiner eigenen SELBSTverwirklichung."
(Lao Tse)
Sei Du selbst & folge der Frage „Was willst DU wirklich … mein höheres SELBST?“ Durch Gestaltung äußerer Räume, erschließen sich unsere inneren Räume; durch Stille, Meditation und Naturbegegnungen kommen wir in Berührung mit unserem spirituellen Selbst und seiner Botschaft. Es ist eine Reise zu „Orten“ der Selbst-Verwirklichung, in denen wir der Meister/die Heldin unseres Lebens sind.

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Zu zweit in einem Boot

Kanu-Wochenende für Paare

Ein Fluss fließt manchmal ruhig dahin. Zwischendurch wird das Wasser
unruhig: Wellen, Stromschnellen, Hindernisse,... Das macht die Fahrt spannend. Wer mit dem Boot unterwegs ist, tut zwischendurch gut daran, ein ruhiges Kehrwasser zu suchen, sein Boot am Ufer festzumachen, aus dem Fluss auszusteigen und erst einmal zu schauen, wie es weitergehen kann. Im Leben als Paar zu zweit in einem Boot ist es ähnlich: Es gibt ruhige, harmonische Phasen und turbulente Strecken mit Überraschungen und Gefahren. Eine Auszeit, um zu schauen, wie es weitergehen kann, tut dann und wann gut. Das Wochenende für Paare mit eintägiger Kanutour ist eine solche Auszeit – auch eine Zeit, neue Erfahrungen zu machen, zu zweit in einem Boot. Mit anderen Paaren.

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„Ich kann nicht mehr“

Ein Seminar für alle, die jetzt einfach mal genug haben

Kennen Sie das auch? Immer mal wieder kommen Sie an einen Punkt in Ihrem Leben, wo Sie sich fragen: „Wie viel will Gott mir noch zumuten? Was gilt es noch zu ertragen? Erkennt er denn nicht, dass ich nicht mehr kann?“ Und Sie beginnen, nach dem Sinn hinter all den Problemen zu suchen … doch die Lösung will sich Ihnen nicht zeigen? Dann braucht es Zeit zum Nachdenken, Nachspüren, Loslassen, Ablegen, Abgeben. Die Begegnung mit dem Ich findet in eigener Besinnung sowie Meditation, aber auch mittels Gesprächen, Körperübungen, Impulsen und kreativen Übungen statt.

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Nicht zielen, aber treffen

Ein Nachmittag mit intuitivem Bogenschießen und Feuermachen für die ganze Familie

In früheren Zeiten waren Pfeil und Bogen für die Jagd wichtig. Heute ist Bogenschießen für Kinder und Erwachsene eine spannende Abwechslung, bei der man etwas über sich erfährt: Um zu treffen, kommt es auf ein gutes Bauchgefühl an! Bei diesem Familiennachmittag lernen Kinder und Erwachsene das intuitive Bogenschießen kennen. Abschließend gibt es Stockbrot am Lagerfeuer.

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„Das Bauhaus wird sich nicht beruhigen, sonst ist es keines mehr.“

Kunst und Künstler am Bauhaus

Das Bauhaus, 1919 von Walter Gropius unmittelbar nach dem ersten Weltkrieg in Weimar gegründet, gilt heute als die innovativste Kunstschule des 20. Jh. Gemäß der Devise „Kunst und Handwerk – eine neue Einheit“ wurden junge Menschen dort nicht nur in Form- und Farbenlehre unterrichtet, sondern durchliefen vor allem eine handwerkliche Ausbildung. Binnen weniger Jahre gelang es Gropius, für diese Posten die künstlerische Avantgarde der Zwanziger Jahre nach Weimar zu berufen, so dass sich dort u.a. Kandinsky, Klee, Schlemmer und Feininger trafen. Mit ihren Arbeiten prägten sie das Kunstschaffen nicht nur am Bauhaus, so dass die dort gestalteten Werke noch heute durch ihr modernes, zeitloses Design bestechen.

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"Liebespaar, Elternpaar - und dann noch der Job"

Ein Wochenende für Paare mit Kindern zwischen 4 und 10 Jahren

Bestimmt wollen Mann und Frau das Liebespaar bewahren, wenn Kinder kommen und sich Verantwortung für die Familie einstellt. Allerdings kann der vielschichtige Alltag die Liebe und das Zusammenleben sehr auf die Probe stellen. Und viele fühlen sich durch die Berufstätigkeit noch mehr herausgefordert. Das alles in die richtige Balance zu bringen, ist eine Kunst, die nicht immer gelingt. An diesem Wochenende wollen wir uns vor allem für das Liebespaar, aber auch für das Elternpaar Zeit nehmen und wie es mit den Herausforderungen des Alltags umgeht, Zeit aber auch, um mit anderen „Liebespaaren“ ins Gespräch zu kommen. Die Kinder sind erwünscht und werden betreut.

Abb: Philippus / photocase.de

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Männer und Aggression - über den gesunden Umgang mit unseren Lebensenergien

Workshop

Eigene Aggressionen wahrnehmen, "vergiftete" von "lebensbejahenden, aufbauenden" Aggressionen unterscheiden und die letztgenannten adäquat zum Ausdruck bringen. Dies wollen wir in dem Workshop mittels körpertherapeutischer Übungen aus der Bioenergetik und der Biodynamik erarbeiten und erspüren. Wichtige Elemente sind hierbei die Beachtung des gesamten Körperausdrucks als Spiegel der Seele, die Befreiung des Atems als Pulsationsgenerator des Organismus, die Schulung des aufrechten Standes zur gegründeten Stellungnahme in der Welt und die Balancierung aggressiv-offensiver Kraft.

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"Ich höre was, das du nicht sagst"

Gelingende Kommunikation in der Partnerschaft

Sie können sich den ganzen Tag über Ihren Partner ärgern? Verpflichtet sind Sie nicht dazu. Doch wie kann es gelingen, sich weniger zu ärgern und eine glückliche Paarbeziehung zu leben? Auf der Grundlage des von Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelten Vier-Stufen-Modells der Gewaltfreien Kommunikation® (GFK) erfahren Sie mit welchen praxiserprobten und hilfreichen Perspektiven Sie dies erreichen können.
Sie lernen in diesem Paar-Seminar zu beobachten, ohne zu bewerten, Bedürfnisse und Gefühle klar und ehrlich auszudrücken, Bitten zu formulieren, statt Forderungen zu stellen und die eigene Reaktion von der Aussage des Partners zu unterscheiden. Sie üben offen und neugierig zuzuhören und sich selbst klar und direkt auszudrücken, ohne den anderen dabei anzugreifen.

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Glücksmomente:

Fotografien und Gedanken aus einer Jugendtrauergruppe

Sieben Jugendliche haben nach dem Tod eines nahestehenden Menschen am Fotoprojekt „Augenblicke – Glücksmomente“ teilgenommen. Von diesen beiden Worten haben sie sich inspirieren lassen, sind auf Motivsuche gegangen und haben Augenblicke und Glücksmomente festgehalten. All diese stehen in enger Verbindung mit ihnen selbst und den Menschen, die ein ganz wichtiger Teil ihres Lebens waren und bleiben. Die Ausstellung lädt die Betrachter ein, sich selbst die Frage nach dem Glück zu stellen.

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Jahreszeiten meines Lebens -

Frauensommerwoche im Kloster Schöntal

"Wir sind umso stärker, je mehr wir das Leben anerkennen!" Hermann Hesse

Eine Woche nehmen wir uns die Zeit, miteinander unser Leben zu entdecken.
Die Bilder, tief eingeprägt, ans Licht bringen.
Die Geschichten, oft erzählt, tiefer verstehen.
Den Menschen unseres Lebens, altbekannt, neu begegnen.
Nach Hause gehen und mehr einverstanden sein mit dem, was ich gelebt habe.
Dabei schöpfen wir Kraft aus der Meditation und der wunderschönen Natur, genießen den Sommer und unterstützen uns gegenseitig in unseren so vielfältigen Frauenleben.

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Pilgern auf dem Jakobsweg von Tübingen nach Horb

Das Pilgern ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen inneren Ressourcen neu zu entdecken. Der Körper genießt die Bewegung, der Geist die Stille, die Seele gesundet. Die bunten Früchte des Sommers animieren uns, den vielfarbigen Reigen unseres Lebens zu entdecken. In der Stille werden wir achtsam auf das, was die Natur uns mitzuteilen hat; die innere Stimme meldet sich zu Gehör: Neues entsteht, Gottes Geleit wird spürbar.
12 - 16 km täglich, Abkürzung auf 10 km möglich.

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Sehnsucht nach Mehr – Meer-Sehnsucht

17. Segelwoche für Männer

Einmal mit einem Segelschiff auf das Meer hinausfahren - welcher Mann hat davon nicht schon einmal geträumt: Die große Weite von Himmel und Meer erleben, die Kraft von Sonne, Wind und Wetter am eigenen Leib spüren und unter Deck gemütlich zusammenrücken. Wir planen einen Törn für 10 Männer vom holländischen Wattenmeer und Ijsselmeer. Segelwissen ist nicht erforderlich, wohl aber die Bereitschaft, an Deck und in der Kombüse mit anzupacken, sich auf spirituelle Impulse einzulassen und die eigenen Erlebnisse und Sehnsüchte an Bord mit anderen Männern zu teilen. Eine erfahrene Crew wird das Schiff sicher führen und den Teilnehmern viele seemännische Erfahrungen ermöglichen. Die Safier ist eine hochseetüchtige 23 m Klipper-Yacht mit 11 Gästekojen (siehe www.safier.ch).

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Leinen los ... Segelwochenende am Bodensee

Für Väter mit 8 - 12jährigen Kindern

Wie kaum ein anderes Medium bietet Segeln optimale Gelegenheit, gelingende Kooperation, Toleranz und Rücksichtnahme zu praktizieren und sich mit Spaß in neuen Rollen auszuprobieren. Ein gemeinsamer Törn am Überlinger See wird dann zum Erlebnis, wenn viele Hände ineinander greifen, die einzelnen Aufgaben verlässlich ausgeführt werden und dabei eine prima Stimmung herrscht. Die rustikalen, offenen Kutter tun ihr Übriges dazu.


Foto: Verein für sozialpäd.Segeln e.V.

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Wir tun uns gut

Ein Wochenende für uns

Oft müssen wir als Paar in die gleiche Richtung schauen und im Alltag funktionieren. Im besten Sinne sind wir dann ein gutes Team.
An diesem Wochenende wollen wir uns einander zuwenden, uns wahrnehmen und einander wirklich sehen. Das Paar anschauen, das wir geworden sind. Uns Zeit und Ruhe geben, damit wir uns wieder spüren können und uns im Innersten nicht verlieren.

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Auch die Liebe braucht mal Hilfe

Intensivtage für Paare in der Krise

In längeren Beziehungen lassen sich Unstimmigkeiten nicht vermeiden. Was oft mit großer Zuneigung und Leidenschaft beginnt, kann mit den Jahren zur Herausforderung werden: Man verliert sich aus den Augen, jede/r geht seine/ihre eigenen Wege, durch Beruf, Kinder, Hobbies oder Ehrenämter, wird die Partnerschaft zu Nebensache. Man entfernt sich immer weiter voneinander. Streit und Nörgeleien nehmen zu und tragende Elemente einer Beziehung, wie z.B. Lob und Wertschätzung geraten in Vergessenheit. Die Krise ist absehbar oder bereits eingetreten. Dann gilt es der Liebe Hilfestellung zu geben. Jedes Paar hat in diesem Seminar die Möglichkeit, sein persönliches Thema einzubringen und mit den Therapeuten zu bearbeiten. Die Gruppe wird diesen Prozess unterstützen, in getrennten Frauen- und Männergruppen finden wir Solidarität. Darüber hinaus helfen Paarübungen, Fantasiereisen und Einzelgespräche dabei, der Krise auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden.

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Vorschau - "Singers in Jazz"

Workshop für Frauen mit Jeschi Paul

Ein Streifzug durch die Welt des Jazz! Was genau bedeutet eigentlich „Swing“, wie ist der Groove beim „Bossa Nova“, wie klingen die charakteristischen Töne beim „Blues“ und wie komme ich zu einer individuellen Phrasierung einer Ballade? Wie wagen wir uns auch auf das Terrain des Scattens und versuchen uns an Improvisationen mit unserer Stimme. Der Workshop ist für Anfänger und Geübte geeignet, denn: Alles kann – nix muss – Hauptsache: es swingt!

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Das Geheimnis glücklicher Paare: EPL - Ein partnerschaftliches Lernprogramm, Gesprächstraining für Paare

Das Geheimnis glücklicher Paare ist das gelungene Gespräch. Da nimmt man sich vor, sich mit dem Partner, der Partnerin wieder einmal richtig auszusprechen, und schon kommt etwas anderes dazwischen oder die Stimmung ist nicht entsprechend oder das Gespräch endet mit einem Missverständnis…
Der Kurs zeigt, wie man – statt in Vorwürfen steckenzubleiben – richtig zuhört, wie man eigene Gefühle und Wünsche ausdrückt und Probleme in konstruktiver Weise löst.

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Kalligrafie-Wochenend-Workshop

Kalligrafie und Kreis

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Frauen pilgern auf dem Jakobsweg von Horb nach Alpirsbach

Das Pilgern ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen inneren Ressourcen neu zu entdecken. Der Körper genießt die Bewegung, der Geist die Stille, die Seele gesundet. Pilgern heißt neue Wege zu gehen, sich an den einfachen Dingen zu erfreuen; deshalb wagen wir das Experiment, in einer Pilgerherberge zu übernachten. In der Gemeinschaft erleben wir tiefe Verbundenheit und Anteilnahme aneinander. Beim Wandern in aller Stille regeneriert unser Inneres. Uritrea! 16 - 20 km täglich.

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Vorschau

Im Goldglanz der Ikonen

Wir wollen in diesem Kurs eine Ikone malen und dabei nicht nur die traditionelle Maltechnik mit Eitemperafarbe und Vergoldung kennenlernen, sondern uns auch mit der Symbolik und Spiritualität dieser Bilder des Glaubens beschäftigen. Ikonenmalen bedeutet, sich dem Geheimnis der Menschwerdung Gottes auszusetzen und die Schönheit dieser Botschaft durch die Schönheit der Bilder zu erfahren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, Motivauswahl erfolgt im Kurs.

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